Правила

В день когда есть школа, у тебя есть 6 часов в день которые ты можешь проводить перед любым экраном. Имеют экраны: Ноутбук, Компьютер, Планшет, Смартфон, Телевизор, Тетрис и любые другие гаджеты. Время всех экранов суммируется т.е. если ты сидел 2 часа за компьютером и 4 часа играл в телефон, то 2+4=6 часов. Не имеет значения что ты делаешь с гаджетом, играешь, учишься, разговариваешь по нему, слушаешь музыку или смотришь в навигатор… Это всё считается как экранным временем.

В выходной, когда школы нет, у тебя есть 5 часов экранного времени.

Почему так мало?

Детям 10-12 лет можно использовать гаджеты не более 2 часов в день, а 15-16 летним детям не более 3 часов в день. Мы даём тебе намного больше чем положено для твоего возраста.

Как играть больше 6 часов?

После 18 твои глаза и психика станут крепче и ты сможешь играть больше.

Как играть меньше 6 часов?

Если мы увидим что ты не можешь уснуть, жалуешься что тебе скучно, пытаешься тайком играть в гаджеты, это говорит о тяжёлой зависимости которую ты не можешь контролировать. Тогда время будет уменьшено на 30 минут, если это не поможет ещё на 30, до той поры пока у тебя будет хватать экранного времени только на школу и уроки.

Что мне тогда делать?

Плавать, играть в машинки, гулять, рисовать, петь, читать, играть в аэрохоккей…